Poke
Собрать поке

Что такое поке?

Во-первых, наша любимая еда. Во-вторых, еда, которую мы хотим сделать и твоей любимой тоже. И вот тебе как минимум 4 веские причины полюбить поке:
Что такое поке?
Поке - это сбалансированное блюдо. Его основу составляют медленные углеводы (рис или киноа) и протеины — простые белки при высоком содержании омега-3 (лосось, тунец, креветка или курица)
Что такое поке?
Поке - это еда, для которой ты сам выбираешь основу, протеины, топпинги и соусы. Поке дает тебе возможность быть создателем собственного блюда из тех ингредиентов, которые нравятся
Что такое поке?
Поке - это бескомпромиссное качество и свежесть продуктов. И это наша идея фикс, ведь только свежие и качественные ингредиенты могут сделать твой поке одновременно вкусным и полезным
Что такое поке?
Поке готовится прямо на твоих глазах: процесс занимает не больше 3-х минут, а значит, поке является разумной альтернативой фастфуду. Да, мы против вредных перекусов, но при этом мы за быструю еду

Меню

  • Собери свой поке
    • Размер
    • Основа
    • Протеин
    • Соус
    • Топпинги
    • Посыпка
    • Твой поке
    • Выбери размер:
      -
      0
      +
      -
      0
      +
    • Основа поке:
      -
      0
      +
      Суши рис

      БЖУ: - / - / -

      -
      0
      +
      Киноа

      БЖУ: 14 / 6,1 / 57,2

      -
      0
      +
      Салат микс

      БЖУ: 2,6 / 0,7 / 2,1

    • Протеин (выбери два):
      -
      0
      +
      Лосось

      БЖУ: 19,8 / 6,3 / 0

      -
      0
      +
      Лосось чили

      БЖУ: 19,8 / 6,3 / 0

      -
      0
      +
      Тунец

      БЖУ: 23 / 1 / 0

      -
      0
      +
      Креветка отварная

      БЖУ: 9,6 / 0,3 / 0

      -
      0
      +
      Сыр тофу

      БЖУ: 10,2 / 5,2 / 4,4

      -
      0
      +
      Тунец чили

      БЖУ: 23 / 1,1 / 0

      -
      0
      +
      Креветка жаренная

      БЖУ: 9,6 / 0,3 / 0

    • Соус:
      -
      0
      +
      Соус Унаги

      Карамелизованный соус темного цвета, густой, сладковато-соленый.

      -
      0
      +
      Соус Терияки

      Сладковатый, на основе соевого соуса

      -
      0
      +
      Кунжутный соус

      Мягкий кунжутный соус

      -
      0
      +
      Васаби

      Острый, но мягкий сливочный соус на основе васаби

      -
      0
      +
      Соус Шрирача

      Острый, но мягкий сливочный соус на основе перца чили

      -
      0
      +
      Соус Чили-ананас

      Наш фирменный соус, сладковатый и острый, гавайская классика

      -
      0
      +
      Соус Понзу

      Кисло-соленый с цитрусовым послевкусием

      -
      0
      +
      Соус Чили-манго

      Наш фирменный соус, сладковатый и острый

    • Топпинги (выбери пять):
      -
      0
      +
      Дайкон

      БЖУ: 0/0/0,9

      -
      0
      +
      Огурец

      БЖУ: 0,1/0/0,4

      -
      0
      +
      Томат черри

      БЖУ: 0,2/0/0,9

      -
      0
      +
      Морковь парижская

      БЖУ: 0,1/0/1

      -
      0
      +
      Ананас

      БЖУ: 0/0/3,75

      -
      0
      +
      Проростки

      БЖУ: 3,2/0,2/7,8

      -
      0
      +
      Эдамаме

      БЖУ: 2,6/1,2/2,2

      -
      0
      +
      Крабби сэлат

      БЖУ: 1/0,3/2,5

      -
      0
      +
      Халапеньо

      БЖУ: 0,1/0/0,5

      -
      0
      +
      Имбирь маринованный

      БЖУ: 0/0/1,8

      -
      0
      +
      Редис

      БЖУ: 0,1/0/0,3

      -
      0
      +
      Кукуруза

      БЖУ: 0,8/ 0,4/ 4,5

      -
      0
      +
      Водоросли вакаме

      БЖУ: 06, / 0,1 / 1,8

      -
      0
      +
      Салат чука

      БЖУ: 0,4 / 1/ 7,6

      -
      0
      +
      Шиитаке

      БЖУ: 4,2/ 0 / 13

      -
      0
      +
      Тофу

      БЖУ: 1,8/ 0,8 / 0,6

    • Замешать и посыпать:
      -
      0
      +
      Нори

      Б Ж У

      -
      0
      +
      Жареный лук

      Б Ж У

      -
      0
      +
      Белый кунжут

      Б Ж У

      -
      0
      +
      Черный Кунжут

      Б Ж У

      -
      0
      +
      Микс "Фурикаке"

      БЖУ

      -
      0
      +
      Красный лук

      Б Ж У

      -
      0
      +
      Икра Тобико

      БЖУ

      -
      0
      +
      Зеленый лук

      БЖУ

      -
      0
      +
      Перец Чили

      Б Ж У

    • Отличный выбор!

      Мы уже почти начали готовить твой поке.
      Все, что тебе осталось - это завершить оформление заказа в корзине всего за пару кликов.

      Телефон доставки: +7 (996) 623-01-51.

      Приятного аппетита!

      Добавить в корзину Собрать ещё
    Итого:
    0
    руб.
  • Фирменные поке
    АХИ ТУНА
    Состав: Суши-рис + Тунец х2 + Лук + Понзу + Ананас х2 + Эдамаме + Огурец + Чука + Нори + Фурикаке 525 руб.
    525 руб.
    Фреш-Лосось
    Состав: Суши-рис + 2хЛосось + Чили Манго + 2хОгурец + Чука + Черри + Эдамаме + Нори + Фурикаке
    525 руб.
    ПОКЕТЕРИЙ
    Состав: Суши-рис + Лосось + Тунец + Лук + Шрирача Мэйо + Эдамаме + Ананас + Чукка + Огурец + Черри + Нори + Фурикаке
    525 руб.
    ВЕГЕТЕРИАНСКИЙ
    Состав: Киноа + 2хТофу + Терияки + Шиитаке + Чукка + Эдамаме + Нори + Фурикаке
    425 руб.
    Суширитто с Лососем
    Фирменный
    445 руб.
    Суширитто с тунцом
    Классический гавайский
    445 руб.
  • Супы
    ГАВАЙСКИЙ РЫБНЫЙ
    275 мл
    крепкий рыбный бульон, креветки, грибы шиитаке, кокосовое молоко, специи
    155 руб.
    ГАВАЙСКИЙ МИСО
    250 мл
    Рыбный бульон "даши", мисо паста, вакамэ, проростки, шиитаке, тофу, зелень
    125 руб.
  • Напитки
    SANPELLEGRINO
    Объем 330 ml.
    Напиток среднегазированный с соком. Доступные вкусы :
    • Лимон
    • Апельсин
    • Грейпфрут
    Выбранный вкус указывайте в комментариях к заказу
    150 руб.
Cart
2

Доставка

Автозаводский - 100 (бесплатная доставка от 1199)

Центральный - 200 (бесплатная доставка от 1499)

Комсомольский - 250 (бесплатная доставка от 1999)

Пищевая ценность

Основы
Протеины
Лосось
Ед. измерения
кг.
Размер порции
100 г./ 50 г.
Калорийность
208/104
Жиры
13.4/6.7  
Углеводы
0
Белки
20/10
Без глютена
да
Чили лосось
Ед. измерения
кг.
Размер порции
100 г./ 50 г.
Калорийность
220/115
Жиры
13.2/6.5
Углеводы
0
Белки
19.8/9.9
Без глютена
да
Тунец
Ед. измерения
кг.
Размер порции
100 г./ 50 г.
Калорийность
101/50.5
Жиры
1/0.5
Углеводы
0
Белки
23/11.5
Без глютена
да
Чили тунец
Ед. измерения
кг.
Размер порции
100 г./ 50 г.
Калорийность
102/51
Жиры
1.1/0.5
Углеводы
0
Белки
23/11.5
Без глютена
да
Креветка тигровая
Ед. измерения
кг.
Размер порции
100 г./ 50 г.
Калорийность
70/35
Жиры
2/1
Углеводы
0
Белки
20/10
Без глютена
да
Креветка чипоттле
Ед. измерения
кг.
Размер порции
100 г./ 50 г.
Калорийность
76/38
Жиры
4/2
Углеводы
0
Белки
20/10
Без глютена
да
Сыр тофу
Ед. измерения
кг.
Размер порции
80 г./ 40 г.
Калорийность
66/33
Жиры
3.4/1.7
Углеводы
15/0.8
Белки
7.2/3.6
Без глютена
да
Соусы
Унаги
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
120
Жиры
0
Углеводы
5
Белки
0.8
Без глютена
нет
Терияки
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
345
Жиры
0
Углеводы
7.8
Белки
0.5
Без глютена
нет
Кунжутный
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
414
Жиры
7.7
Углеводы
2.7
Белки
0.4
Без глютена
нет
Васаби мэйо
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
261
Жиры
28
Углеводы
1
Белки
1
Без глютена
да
Шрирача мэйо
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
238
Жиры
24
Углеводы
5
Белки
1
Без глютена
да
Чили
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
320
Жиры
5
Углеводы
8
Белки
2
Без глютена
нет
Чили-ананас
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
330
Жиры
5
Углеводы
9
Белки
2
Без глютена
нет
Чили-манго
Ед. измерения
г.
Размер порции
20г.
Калорийность
330
Жиры
5
Углеводы
9
Белки
2
Без глютена
нет
Понзу
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
40
Жиры
16
Углеводы
4
Белки
4
Без глютена
нет
Замешать и посыпать
Микс специй "Фурикаке"
Ед. измерения
г.
Размер порции
1 г.
Калорийность
3
Жиры
1.5
Углеводы
0.2
Белки
0
Без глютена
нет
Зеленый лук
Ед. измерения
г.
Размер порции
3 г.
Калорийность
1
Жиры
0
Углеводы
0.3
Белки
0
Без глютена
да
Чили перец
Ед. измерения
г.
Размер порции
3 г.
Калорийность
1
Жиры
0
Углеводы
0.3
Белки
0
Без глютена
да
Красный лук
Ед. измерения
г.
Размер порции
10 г.
Калорийность
4
Жиры
0
Углеводы
0.3
Белки
0
Без глютена
да
Нори
Ед. измерения
г.
Размер порции
1 г.
Калорийность
1
Жиры
0
Углеводы
0
Белки
0
Без глютена
да
Кунжутные семена черные
Ед. измерения
г.
Размер порции
1 г.
Калорийность
6
Жиры
0.5
Углеводы
0.1
Белки
0.2
Без глютена
да
Кунжутные семена белые
Ед. измерения
г.
Размер порции
1 г.
Калорийность
6
Жиры
0.5
Углеводы
0.1
Белки
0.2
Без глютена
да
Жареный лук
Ед. измерения
г.
Размер порции
5 г.
Калорийность
17
Жиры
1
Углеводы
1.8
Белки
0.3
Без глютена
да
Икра "Тобико"
Ед. измерения
г.
Размер порции
5 г.
Калорийность
6
Жиры
0.2
Углеводы
0.5
Белки
0.7
Без глютена
да
Топпинги
Морковь
Ед. измерения
г.
Размер порции
30 г.
Калорийность
8
Жиры
0
Углеводы
2
Белки
0.1
Без глютена
да
Дайкон
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
3
Жиры
0
Углеводы
6
Белки
0.2
Без глютена
да
Огурец
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
2
Жиры
0
Углеводы
0.4
Белки
0.1
Без глютена
да
Томаты-черри
Ед. измерения
г.
Размер порции
30 г.
Калорийность
8
Жиры
0
Углеводы
0.9
Белки
0.2
Без глютена
да
Проростки
Ед. измерения
г.
Размер порции
15 г.
Калорийность
4.6
Жиры
0
Углеводы
0.9
Белки
0.5
Без глютена
да
Эдамаме
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
24
Жиры
0
Углеводы
2,2
Белки
2,2
Без глютена
да
Сурими (эмитация краба)
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
5
Жиры
0.3
Углеводы
0.2
Белки
0.4
Без глютена
да
Чукка
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
19
Жиры
2.7
Углеводы
0.6
Белки
0.7
Без глютена
да
Вакаме
Ед. измерения
г.
Размер порции
15 г.
Калорийность
6.8
Жиры
1.3
Углеводы
0.1
Белки
0.5
Без глютена
да
Кукуруза
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
24,6
Жиры
0,4
Углеводы
4,5
Белки
0,8
Без глютена
да
Шиитаке
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
66,2
Жиры
0
Углеводы
13
Белки
4,2
Без глютена
да
Морковь парижская
Ед. измерения
г.
Размер порции
35 г.
Калорийность
11.6
Жиры
2.2
Углеводы
0
Белки
0.5
Без глютена
да
Ананас
Ед. измерения
г.
Размер порции
30 г.
Калорийность
17
Жиры
0
Углеводы
3,7
Белки
0
Без глютена
да
Халапеньо
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
3
Жиры
0
Углеводы
0,4
Белки
0,1
Без глютена
да
Имбирь
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
4
Жиры
0
Углеводы
0,5
Белки
0
Без глютена
да
Редис
Ед. измерения
г.
Размер порции
20 г.
Калорийность
3
Жиры
0
Углеводы
0,4
Белки
0,1
Без глютена
да
0 / 0

Наши контакты

8 (996) 623-01-51
Тольятти, Юбилейная 14
Наш инстаграмм

Наш инстаграм ryba_shkaf